Автор рассказывает о своем опыте практики Ом-чантинга и трансформации, которая происходит в ее жизни. Она отмечает, что благодаря практике ее состояние приходит в порядок, а отношение ко всему и всем становится добрее и бережнее. Автор также говорит о том, что ее миропонимание изменилось и она начала искать связь с Богом и транслировать любовь в этот мир.
# Духовное развитие
Стать смиренным поможет меньше говорить, не вмешиваться в чужие дела, принимать замечания и критику, безропотно принимать обиды и несправедливости, спокойно относиться к тому, что вами пренебрегают, не стремиться понравиться, всегда быть добрым и кротким, выбирать самое трудное, управляться Богом, не гордиться своими талантами и способностями, не волноваться о том, что думают о вас люди.